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軽やかになりたいあなたへ

  • 2021年12月4日
  • 2022年9月23日
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サプリメントは必要ですか?

サプリメントとは、「補充」という意味の英語です。 つまり、補うもの。食事からの栄養素をベースにして、不足を補うもの。   私は、管理栄養士という職業を選び社会人になりました。 その経歴の中では、サプリメントの必要性を感じていた時期もありました。 今も、必要に応じて私自身も利用しています。   けれども、当時と今とでは、サプリメントの捉え方がまるで変りました。   すべ […]