生きづらさを乗り越えたいあなたへ

• 2021年12月4日
• 2023年6月17日
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サプリメントは必要ですか？「外から補うこと」について

サプリメントとは サプリメントとは、「補充」という意味の英語です。 つまり、不足を補うものということですね。 情報とは何か～事実と真実の違い～ 私は管理栄養士の国家資格を取得し、社会人になりました。 その経歴の中で、サプリメントは必要だと思っていた時期もありました。 理由は、「現代人は栄養素が不足している」「土壌がやせ、野菜の栄養素が減っている」と習ったからです。 どちらの意見も、事実なんだと思い […]

• 2021年12月4日
• 2023年6月15日
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生きる上で、これだけは押さえておきたい「体のしくみ」

ときどきアップデートしてます 最終更新日：2022年6月5日 私は、エナジェティックな視点を持ち、医療系管理栄養士のキャリアも活かして、「生きる」という切り口で体のことを探求しています。 「生きる」ための体内の代謝や臓器の機能など、専門的なことを「なるべくシンプルに理解したい」という考えを持っています。 世の中にはいろいろな理論や考えがありますが、その一つ一つではなく、本質的なことを知りたいと思っ […]