- 自分の悩みの「本当の原因」に、まだ気づいていないこと
- 心の傷やトラウマエネルギーが「体の記憶に」残っていること
- 心の傷やトラウマエネルギーを解放するための「神経基盤」「安心感の器」が用意できていないこと
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今の生き方は幸せですか
もっとよい自分でいたいのに、ずっと努力もしてるのに、未だいい感じがしてないとしたら、人からは見えないところで、地味にストレスを抱えたまま過ごしているかもしれません。
何で私はできないんだろう
何が足りないんだろう、という思いがずっとある。
表面的にはうまくやっているけど、深いところで、自分に無力さを感じている。
そのようなところをグルグルと抜け出せずにいる方がいます。
あるいは、不満やイライラした気持ちになっては、傷ついたり、ムカついたり、落ち込んだり、誰かに愚痴を言って発散したり。
人間らしい生き方ってこんな感じでしょ、と思いながらも、心穏やかな生き方をずっと願い続けている方がいます。
生きていると、いろいろな出来事が日々起こりますが、自分で自分を本当の意味でコントロールできているとしたら、私たちの心は軽やかでいられます。
私がお伝えしたいことは、常に穏やかでいる仏のような人間を目指しませんか、というのとは違います。
自分の感情や気分を味わい、でも振り回されることはなく、だからこそ、本当にやりたいことに自分の体も心もエネルギーも時間も使っていける、そのように生きることも選べますよ、ということをお伝えしたいのです。
今、あなたはしたい生き方、できてますか？
あなたが本当にしたい生き方を見つけて、そっちへ向かっていけるよう、お手伝いします。
個人セッションにて、魂（本質）のあなたに 教わりながら、今必要な身体心理セラピー、エナジートリートメントなどを施します。
Ｃｏｎｓｅｐｔ
●自責も他責もない、本当の多様性を探求する
●自分が自分の真の癒し手である
●対症療法ではない真の癒しによって、本来の自分に還る変容
意識しても、努力しても、変われない理由
大人の女性としての振る舞いを心がけているけど、イラッとすると、ついいつものイヤな自分が出てきてしまう。
人間なんだから、しかたないと開き直っているけど、心の奥の方では何かがうずいていませんか。
より良い自分になるために、自己啓発、講座やセッション、占い、スピリチュアルなど、お金も時間も費やしているのに、相変わらず「理想の自分になれてない」と感じて悲しくなっていませんか。
私は、まさに、そのような状況に陥っていました。
変われない理由には、大きく分けて次の３つがあることがわかりました。
この３つに蓋をしたままで、女性性開花、起業塾、スピリチュアルなど学んでも、願いをノートに書き出しても、瞑想しても、理想の自分に向かうのは、苦しい道のりとなります。
この３つのことが整うと、対症療法ではない真の癒しが起こるので、内側からの「変容」が進みます。
内側からの「変容」とは、考え方、捉え方、感じ方、行動などが変わっていくことです。
生きづらさや苦しさも、次第に変化していきます。
難しそうな言葉がたくさん出てきて、ちょっとひるんでしまう方もいるかもしれません。
文字で説明すると、こうなってしまいます。
でも、安心してください。
悩みや問題は、精妙な体と心のシステムが関わっているために、複雑になっていますが、「私たち自身ががやること」はとてもシンプルです。
やることはシンプル
私たちがやることは、「自分自身とつながること」と「自分を表現すること」だけです。
自分の内なる声を聴き分けて、この私をどう表現するのか選ぶだけです。
自分の体の声や、心の声に、耳を傾けていますか？
私は、「今日の体調はどうかな？」くらいにしか体の声を聞けていませんでした。
心にはいろんな声があって、どうするのがよいのかわからず、いつも葛藤していて疲れていました。
これでは、自分とつながっているとは、言えない状態ですね。
生きづらさ・苦しさの正体
生きづらさ・苦しさの正体は、「バグ」です。
バグとは、自分の中にある「アンバランス」「勘違い」「古いエネルギー（記憶）」のこと。
たとえば、ＨＳＰだとしても、ＨＳＰの性質自体は変えられませんが、バグを見つけて修正していくと「生きづらさ」は変えられます。
”生きづらさ”を自覚していなくても、「うまくいっている感じがしない」「頑張り続けないといけない感じ」があるとしたら、それは苦しい状態でしょう。
自分とのつながりを深め、自分と仲良くなって、時間を忘れて夢中になれるような人生にしていこう。
自分とつながると、自分軸を持ち、しなやかに自分を表現して他者と共生する、軽やかさがあります。
軽やかさがあるから、望むほうへ向かうこともできます。
私の背景
私は、自分の性格、パートナー、子育て、人間関係、仕事やキャリア、お金、将来の不安・・・と、あらゆることに「悩み」が付きものでした。
周りからはうまく立ち回れているように見られますが、私の内面では混乱が起きていることも多く、会社員時代はとくに、うまく立ち回れるよう常に頑張っていました。
自分の足りないところを見つめ、目標を立てては、なりたい自分になれるよう努力してきました。
でも、どんなに努力しても、自分のダメなところばかり目について、自己肯定感は下がる一方だったのです。
私が生き方をグルっと変えることができるようになったのは、気づきの自己対話で自分と対話するようになったことです。
それまでの自分とのおしゃべりは、自分を責めたり、相手へのイライラが収まらなかったり、いわゆる「ネガティブなグルグル思考」でした。
自分の頭の中や心の中のおしゃべりの質が変わったら、自分への理解が深まり、自分軸が定まり、自己肯定感が感じられるようになって、苦しくならない生き方を自分で見つけられるようになりました。
私のことは、プロフィールのページで、熱く語っています。
ご興味あれば、読んでみてくださいね。
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