- 変化とは、起こすものではなく、起こるもの
- 努力で変えるのではなく、体から変わるのが本来の変容
- 自責も他責もない、本当の多様性の探求
- 自分の「本当のニーズ」にまだ気づいていないこと
- 心の傷やトラウマエネルギーが「体の記憶に」残っていること
- 心の傷やトラウマエネルギーを解放するための「神経基盤」「安心感の器」が用意できていないこと
-
-
-
この人生の景色 私は何を見たいのか
もっとよい自分でいたいのに、ずっと努力もしてるのに、未だいい感じがしてないとしたら、人からは見えないところで、地味にストレスを抱えたまま過ごしているかもしれません。
何で私はできないんだろう
何が足りないんだろう
表面的にはうまくやろうとしているけど
深いところには無力さがある
そこから抜け出したいのに、抜け出せない。
不満やイライラした気持ちになっては、傷ついたり、ムカついたり、落ち込んだり、誰かに愚痴を言って発散したり。
人間らしい生き方ってこんな感じでしょ、と思いながらも、心穏やかな生き方にずっと憧れがある。
日々、いろいろな出来事が起こり、悩みや課題が尽きませんが、実は、それに振り回されずに過ごすことができます。
私がお伝えしたいことは、常に穏やかに仏のような人間を目指しませんか、というのとは違います。
自分の感情や気分を味わい、でも振り回されることはなく、だからこそ、本当にやりたいことに自分の体も心もエネルギーも時間も使っていける、そのように生きることも選べますよ、ということをお伝えしたいのです。
あなたはこの人生に、どんな景色を見たいですか？
個人セッションにて、あなたの本質（もっとも純粋なあなた、魂）に確認しながら、今必要な身体心理セラピーなどを施します。
Ｃｏｎｓｅｐｔ
意識しても、努力しても、変われない理由
大人の女性としての振る舞いを心がけているけど、何かあると、すぐダメな自分が出てきてしまう。
人間なんだから、しかたないと思うけど、心の奥の方ではずっと何かがうずいている。
不満や悩みが絶えない。
より良い自分になるために、自己啓発、講座やセッション、占い、スピリチュアルなど、お金も時間も費やしているのに、相変わらず「理想の自分になれてない」のを突きつけられるたびに、絶望的になる。
これ、過去の私が陥っていた状態です。
変われない理由には、大きく分けて次の３つがあることがわかりました。
この３つを置き去りにしたままで、自己啓発、起業塾、マインドフルネス、スピリチュアルなど学んでも、願いをノートに書き出しても、瞑想しても、理想の自分に向かうのは、苦しい道のりとなります。
置き去りにしてきたものを、一つまた一つと拾い上げるようにしていくうちに、内側からの「変容」が進みます。
生きづらさや苦しさも、次第に変化していきます。
生きづらさ・苦しさの正体
生きづらさ・苦しさの正体は、「バグ」だと思っています。
バグとは、自分の中にある誤作動や不具合。
たとえば、ＨＳＰだとしても、ＨＳＰの性質自体は変えられませんが、バグを見つけて修正していくと「生きづらさ」は変えられます。
やることはシンプル
悩みや問題が複雑になりがちなのは、私たちの体と心のシステムが関わっているためです。
悩みや問題が起きたとき、「私たち自身ががやること」は、実はシンプルです。
それは、自分自身とつながることとその自分を表現すること。
自分自身とつながるとは、どうやること？
自分を表現するなんて、いつもやってるけど？
こういったことを、一人ひとりに合わせて、セッションで関わらせていただきます。
私の背景
先ほど、少し触れましたが・・・
私は、自分の性格、パートナー、子育て、人間関係、仕事やキャリア、お金、将来の不安・・・と、あらゆることに「悩み」が付きものでした。
周りからはうまく立ち回れていると見られましたが、私の内側はいつもせわしなくて、会社員時代はとくに、常に頑張っていました。
自分の足りないところを見つめ、目標を立てては、なりたい自分になれるよう努力してきました。
でも、どんなに努力しても、自分のダメなところばかり目について、自己肯定感は下がる一方だったのです。
私の生き方がグルっと変わっていったのは、体と心のしくみを理解して、自分を扱うようになったころからです。
それまでは、人生経験から学んだことを活かして、自分を変える努力をしていて、けれども、その積み重ねでは、自分を変えることができませんでした。
自分を責めたり、相手へのイライラが収まらなかったり、そんなことを繰り返して、自分自身をこじらせていきました。
自分の扱い方が変わったら、自分への理解を深めていけて、自分軸が定まり、自己肯定感が感じられるようにもなって、苦しくならない生き方を自分で見つけられるようになりました。
私のことは、この程度の理解で十分と思われますが、プロフィールのページで、熱く語ってしまっています。
（注意：長いのであまりお勧めはしませんが）ご興味あれば、読んでみてくださいね。
お問合せ
私と個別にやり取りできます
（私のＬＩＮＥ公式は、ご用件のある方との連絡ツールとして設けています。こちらから定期的に配信しているものは、ございません。たとえば、企画のご案内、ブログの更新のご案内なども、リクエストくださった方にのみ行ないます。煩わしいセールスが苦手な方には、おすすめかもしれません）
あなたは今、どの状態？
