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  • 2022年10月1日
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♯16 TOWER タワー |一度壊されることでその価値に気づく 

人生で経験する災難は運が悪いのか? たいがい、自分に起こる衝撃的なできごとは、強制的な見えざる力が加わって起こる現象である、との印象を私は持っています。 トートタロットで言えば、タワーのカード。 人間(エゴ)が「恐れ」の扱い方を知らなくて、自分を保身したがり、それを避けようとするから、こじらせ、膨らんでいく。 結果、自分にとって衝撃的なできごととして起こることで、それは強制的に止まる。 災難みたい […]

  • 2022年9月27日
  • 2022年10月1日
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「軽やかに、自分を生きる」支えとなる、最強の導き手は?

私たちに内臓された選択ツール 私たちは無意識にすべての行動を選択して生きています。 わかりやすい例は、「何を食べようか」決めるときでしょうか。 人それぞれ食欲や状況などで検討して、食べるものを決めていますよね。 「自分で選択している」と自覚できるものだけでなく、一見、反射的に行なっている行動も、実は選択しています。 「朝目覚まし時計が鳴り、目が覚めて、反射的に止めて体を起こす」、「相手に言われた言 […]

  • 2022年9月16日
  • 2022年9月23日
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メンタル落ちてるときの栄養チェック

メンタルが落ちているときのサイン 疲れやすい 甘いものを欲する 思うようにできない自分に落ち込む。自分を責める 些細なことでイライラしちゃう。怒鳴ってしまう テキパキ動けない 寛容になれない 笑顔になれない やらなきゃいけないことがあるのに、やれない ネガティブなことばかり考えがち 罪悪感や後悔を感じやすい 他者との関わりが面倒に感じる、苦痛 我が子なのに離れたいと思ってしまうときがある 疲れてい […]